فواید نخود اُرگانیک
تاریخ ثبت: 1398/06/09

نخود ؛ دارای املاح معدنی، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین هایی مانند ویتامین A،B۱، B۲ است و با توجه به اسیدهای آمینه،ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی که دارد نه فقط یک ماده غذایی بلکه می تواند به عنوان یک دارو عمل کند. 

 1.غنی از آهن است و برای پریودِ خانم ها،زنان باردار، مادران شیرده ،رشد کودکان و سرعت بخشیدن به سوخت وساز بدن بسیار مفید است.

2.به دلیل منبع غنی کلسیم برای پوکی استخوان مفید بوده و مصرف آن در دوران رشد استخوان ها و دندان ها توصیه می شود.

3.خوردن آب نخود پخته با قدری نمک(کم سدیم) بازکننده گرفتگی ها،مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.

4.مصرف منظم نخود به کاهش کلسترول بد کمک نموده و از بیماری های قلبی(سکته و..) پیشگیری می کند.

5.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، به همین دلیل مصرف آن برای بیماران ام اس توصیه می شود.

6.با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد ،خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد.

7.کربوهیدرات ها را به خوبی تجزیه و هضم نموده و به کاهش وزن کمک می کند.

8.اثر دفع اسید اوریک و کلرورها را داشته و ضد عفونی کننده مجاری ادراری است.

9.به کمک فیبر محلول موجود در آن به کنترل و تثبیت قند خون کمک می کند.

10.به دلیل دارا بودن فولات و منیزیم برای چشم و افزایش گردش خون مفید است.

11.نخود غنی از فیبر نامحلول جهت بهبود هضم غذا و کاهش وزن مفید است.

12.حاوی منگنز است و به تولید انرژی در طول روز کمک می کند.

13.نخود غنی از فیبر محلول جهت حفظ سلامت صفرا است.

14.تقویت عضلات اسکلتی و مناسب برای ورزشکاران

15.منبع گیاهی پروتئین و جایگزین مناسب گوشت است.

16. دارای خاصیت ضد سرفه و سرماخوردگی است.

17.از شما در مقابل پوکی استخوان محافظت می کند.

18.حرارت های دوران یائسگی را پایین می آورد.

19.برطرف کننده درد سینه و تنگی نفس است. 

20.افزایش دهنده و تقویت کننده حافظه است.

21.از بین برنده انگل های روده است.

22.درمان زردی و درد کلیه است.

تهیه و تدوین : اُرگانیک کده

 

تاریخ آخرین بروزرسانی: 1400/7/4
درباره اُرگانیک کده

اُرگانیک کده؛ فروشگاه اینترنتی محصولات اُرگانیک،سالم و رژیمی است که با ماموریت "امنیت غذایی" و توسعه "سبک زندگیِ سالم" راه اندازی شده است:)

راهنمای اُرگانیک کده

 نحوه ثبت سفارش

روش های ارسال

 

هرگونه کپی برداری جزئی با ذکر نام منبع بلامانع و کپی برداری به صورت کلی شامل قوانین حفظ حقوق مولفین و علائم تجاری می باشد.
© organickade 1396 | اُرگانیک کده؛ تحت مالکیت "دکتر یوگی" می باشد|