فواید لوبیا قرمز اُرگانیک
تاریخ ثبت: 1398/06/09

 لوبیا قرمز که به لوبیای کلیوی هم معروف است دارای طبعی گرم و تر است و سرشار از انواع مواد مغذی مورد نیاز بدن نظیر پروتئین کم چرب،ویتامین ها و انواع مواد معدنی شامل ویتامین K ،منگنز،روی،آهن،پتاسیم،فیبر محلول و نامحلول،اسیدهای آمینه(8 نوع) می باشد.

مهمترین خواص لوبیا قرمز عبارتند از : 

1.کاهش سرعت سوخت و ساز کربوهیدرات و جلوگیری از بالا رفتن قند خون بوسیله فیبر حل شدنی موجود درآن

2ه.حفظ خواص انعطاف پذیری رباط ها،مفاصل و رگ های خونی ب کمک مس موجود در آن

3.کمک به رشد بافت ها و ترمیم پوست و موی آسیب دیده با روی(ویتامینB6) موجود در آن

4.دارای کلسیم و مفید به حفظ قدرت استخوان ها و مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی 

5.دارای کوئرستین(آنتی اکسیدان) و جلوگیری و درمان آرتریت و از دست دادن حافظه

6.حاوی روی که بوسیله عملکرد درست غدد چربی پوست آکنه را درمان می کند.

7.کاهش خطر سرطان و بیماری های مزمن به دلیل خاصیت آنتی آکسیدانی آن

8.دارای عملکرد ضد چین و چروک و جوانسازی پوست با فلاونوئید موجود در آن 

9.جلوگیری از سردردهای میگرنی و فشار خون بالا به دلیل فولات موجود در آن 

10.کاهش خطر شکستن استخوان و لگن با حفظ سطح هوموستئین موجود در فولات

11.افزایش قدرت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان به کمک منگنز و کلسیم

12.پاکسازی منافذ پوست و کاهش آکنه به کمک اسید فولیک موجود در آن

13.بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه با ویتامین K و تیامین موجود در آن

14.سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

15.جلوگیری از سرطان با خاصیت آنتی اکسیدانی منگنز موجود در آن

16.جلوگیری از ابتلا به دیابت به دلیل شاخص گلیسمی پایین آن

17.تغذیه عروق و سلول های مغزی و جلوگیری از بیماری آلزایمر

18.کاهش خطر سکته،حملات قلبی و بیماری های عروقی

19.حاوی منگنز و کمک به عملکرد سیستم قلبی-عروقی 

20.کمک به بیماری روماتسیم مفصلی با مس موجود در آن 

21.کاهش اثرات آسم،دردناکی عضلات،سردرد و میگرن

22.درمان آب مروارید به کمک نیاسین موجود در آن 

23.حاوی بیوتین و جلوگیری از شکنندگی ناخن

24.کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون 

25.حاوی منیزیم و رهایی از خستگی

26.کاهش سطح کلسترول  

تهیه و تدوین : اُرگانیک کده

تاریخ آخرین بروزرسانی: 1400/8/5
درباره اُرگانیک کده

اُرگانیک کده؛ فروشگاه اینترنتی محصولات اُرگانیک،سالم و رژیمی است که با ماموریت "امنیت غذایی" و توسعه "سبک زندگیِ سالم" راه اندازی شده است:)

راهنمای اُرگانیک کده

 نحوه ثبت سفارش

روش های ارسال

 

هرگونه کپی برداری جزئی با ذکر نام منبع بلامانع و کپی برداری به صورت کلی شامل قوانین حفظ حقوق مولفین و علائم تجاری می باشد.
© organickade 1396 | اُرگانیک کده؛ تحت مالکیت "دکتر یوگی" می باشد|