دانه چیا اُرگانیک

دانه های چیا؛ غنی ترین منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا3 در جهان و حاوی کلسیم،پتاسیم،فسفر،منگنز،روی،آهن، سلنیوم ، ویتامین B3 (نیاسین) ،ویتامین B1 (تیامین) ویتامین B2 و یک پروتئین کامل(جایگزین تخم مرغ) است که شامل 9 اسیدآمینه ضروری بدن نیز می شود.

دانه های چیا یک ماده غذایی کامل غلات است که به طور طبیعی فاقد گلوتن و شکر می باشند.

890,000 ريال

وضعیت کالا: موجود

برخی از مهمترین فواید مصرف دانه چیا:

1.حاوی سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان جهت محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد

2.افزایش انرژی و متابولیسم بدن به دلیل داشتن ویتامین های گروه B(تیامین و نیاسین)

3.جلوگیری از پیری و انواع سرطان سرطان ها به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن

4.داشتن پوستی درخشان ،نرم و لطیف و ناخن هایی سالم با مصرف مداوم آن

5.بهبود عملکرد و حفظ سلامت سیستم عصبی به دلیل داشتن منیزیم و مس

6.سلامت پوست و مو و جلوگیری از چین و چروک به دلیل داشتن امگا3

7.کاهش التهاب و پایین آورنده میزان تری گلیسیرید و کلسترول خون

8.افزایش HDL یا کلسترول خوب در بدن و بهبود سلامت قلب

9.احساس سیری و کمک به کاهش وزن(با ترکیب پروتئین و فیبر)

10.جلوگیری از پوکی استخوان و استحکام بخشی به استخوان ها

11.تقویت استخوان ها و دندان ها به دلیل داشتن کلسیم و فسفر

12.کنترل و مدیریت وزن بدن به دلیل داشتن فیبر محلول در آن

13.افزایش میزان جذب ویتامین E در بدن و سلامت پوست

14.تنظیم و تثبیت میزان قند خون و درمان دیابت نوع 2

15.پیشگیری از فشار خون بالا

16.قابلیت هضم آسان

اُرگانیک بله
فاقد شکر بله
مناسب زنان باردار بله
محل تولید پرو
مناسب کودکان بله
وزن/حجم(گرم) 250
مجوز اُرگانیک مجوز اُرگانیک ملی آمریکا
فاقد کود و سموم شیمایی بله
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بله
مولتی ویتامین گیاهی بله
انرژی زا بله
گیاهی بله
گیاهخواری بله
فاقد گلوتن بله

دانه های چیا را می توان به صورت پخته یا خام میل کرد ، اما باید آنها را به غذای دیگری اضافه کرد یا قبل از غذا خیس کرد.طعم ملایم و مغذی دانه های چیا نیز باعث می شود آنها به راحتی به غذاها و نوشیدنی ها ترکیب شوند.

1.پودینگ چیا: برای ایجاد یک دسر ، یک فنجان دانه را با یک فنجان مایع مانند شیر (بادام ، سویا یا لبنیات همه کارها) یا 100٪ آب میوه مخلوط کنید. اجازه دهید حداقل 15 دقیقه در یخچال بنشینید. در صورت تمایل آجیل ، میوه تازه خرد شده یا دارچین را اضافه کنید.

2.جهت استفاده از دانه های چیا در آشپزی گیاهی؛ 1 قاشق غذاخوری دانه چیا را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و سپس بگذارید 15 دقیقه بماند.

3.پاشیدن چند قاشق چایخوری دانه های چیا بر روی غلات ، ماست ،سوپ،جو دوسر، آبمیوه ها یا اسموتی ها بصورت خام

4.اضافه نمودن به مواد پخته شده مانند خمیر نان و کیک و کلوچه

5.اضافه نمودن به سس پاستا با هدف غلیظ تر کردن آنها