لوبیا قرمز اُرگانیک
لوبیا قرمز که به لوبیای کلیوی هم معروف است دارای طبعی گرم و تر است و سرشار از انواع مواد مغذی مورد نیاز بدن نظیر پروتئین کم چرب،ویتامین ها و انواع مواد معدنی شامل ویتامین K ،منگنز،روی،آهن،پتاسیم،فیبر محلول و نامحلول،اسیدهای آمینه(8 نوع) می باشد.
482,300 ريال
- وضعیت کالا: موجود
مضرات لوبیا قرمز:
1.افراد مبتلا به نقرس،سنگ کلیه و یا کسانیکه اسید اوریک خونشان بالاست به دلیل پروتئین بالای آن توصیه نمی شود.
2.همچنین میتوانید حدود 12 ساعت قبل پخت ان را بخیسانید تا کمی از نفخ ان گرفته شود.
3.به دلیل تولید گاز زیاد در معده و روده ، باید در خوردن ان مراعات کنید.
4.میزان زیاد لوبیا قرمز می تواند سوخت و ساز سلولی را مختل کند.
*لوبیا قرمز در هر 100 گرم 333 کیلوکالری انرژی دارد که در مقایسه با سایر لوبیاها بیشترین مقدار است.
مضرات لوبیا قرمز:
1.افراد مبتلا به نقرس،سنگ کلیه و یا کسانیکه اسید اوریک خونشان بالاست به دلیل پروتئین بالای آن توصیه نمی شود.
2.همچنین میتوانید حدود 12 ساعت قبل پخت ان را بخیسانید تا کمی از نفخ ان گرفته شود.
3.به دلیل تولید گاز زیاد در معده و روده ، باید در خوردن ان مراعات کنید.
4.میزان زیاد لوبیا قرمز می تواند سوخت و ساز سلولی را مختل کند.
*لوبیا قرمز در هر 100 گرم 333 کیلوکالری انرژی دارد که در مقایسه با سایر لوبیاها بیشترین مقدار است.
نکات استفاده از لوبیای قرمز:
1.لوبیا قرمز را قبل از مصرف در آب بخیسانید تا هضم را آسان‌کرده و زمان پخت را کاهش‌دهد.
2.هیچ چاشنی نمکی یا اسیدی به آن اضافه‌نکنید.
3.لوبیاهایی را بخرید که سالم هستند و ترک ندارند.
4.لوبیا قرمز را در ظرف بدون هوا نگه‌داری کنید.
5.آنها را در جای خنک، خشک و تاریک نگه‌داری کنید.
6.میتوانید آنها را بیشتر از ۱۲ ماه نگه‌دارید.
7.میتوانید آنها را در زودپز بپزید.
|
(0) :
|
|
|
(0) :
|
|
|
(0) :
|
|
|
(0) :
|
|
|
(0) :
|
اینستاگرام ارگانیک کده