نا موجود
5% تخفیف

لوبیا کرم اُرگانیک

لوبیا کشاورزی سرشار از پروتئین،کربوهیدرات(از نوع نشاسته )،آهن،کلسیم و.. می باشد و چون مواد پروتئینی آن نسبتاً زیاد است،عده ای از دانشمندان آنرا بمانند عدس ؛ "گوشت فقرا" نامیده اند. 
لوبیا کشاورزی؛ به عنوان یک پروتئین گیاهی می تواند جای خالی گوشت حیوانی را در برنامه غذایی شما پرکند.
لوبیا کشاورزی به لوبیا رشتی و لوبیا کرم نیز معروف است.
 

-
  • وضعیت کالا: بزودی

 برخی ازمهمترین فواید لوبیا کشاورزی عبارتند از : تنظیم کلسترول خون ،نرم شدن سینه و ریه، درمان کم خونی و درمانگر ورم اندام هاست.

دستور پخت اول : 

مواد لازم و طرز تهیه:لوبیا کشاورزی: 500 گرم،سیب زمینی متوسط: 1 عدد،گوجه فرنگی متوسط: 2 عدد،پیاز متوسط: 1 عدد،گلپر ساییده: 1 قاشق مرباخوری،نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم،روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری،لیموترش تازه: به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
لوبیا را که از شب قبل خیس داده اید با همان آب روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. پس از یک جوش خوردن، حرارت را کم کنید و پیاز خلال شده را به آن بیفزایید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد. سپس سیب زمینی را پوست بکنید و به صورت نگینی خرد کنید. گوجه فرنگی ها را هم پوست بکنید و رنده کنید. سیب زمینی را به همراه گوجه فرنگی، نمک، فلفل و زردچوبه به غذا بیفزایید و اجازه دهید غذا به آرامی جا بیفتد و آماده شود. غذا را در ظرف مناسبی بکشید و روغن، گلپر و لیموترش را به آن اضافه کنید.
این مقدار غذا برای 4 تا 5 نفر کافی است. 
خوراک لوبیا کشاورزی بعنوان ناهار و شام در مراسم و غذاهای مهمانی ( غذای مجلسی ، تولد و دورهمی خانوادگی ) پذیرایی می شود.
 
دستور پخت دوم :
مواد لازم:
گوجه فرنگی : دو عدد بزرگ،روغن کنجد : به میزان لازم،نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل، ادویه کاری : به میزان لازم،پیاز خرد شده : یک عدد بزرگ،کدو : دو عدد بزرگ
طرز تهیه: 
لوبیا را از قبل خیس کرده ،سپس با مقداری آب کاملاًمی پزیم.پیاز را با روغن کنجد و کمی زرد چوبه تفت می دهیم.کدوها را 2سانتی خرد کرده و به همراه ادویه به پیاز اضافه کرده و مدتی تفت می دهیم.گوجه ها را با مقداری آب در مخلوط کن ریخته تا نرم شود و همراه نمک،فلفل و زنجبیل به مواد قبلی افزوده و با حرارت ملایم می پزیم.وقتی کدوها پخته شد،لوبیا را به آن افزوده و کمی حرارت می دهیم تا خوراک پخته شود.
 
تاریخ آخرین بروزرسانی: 1399/4/16
درباره اُرگانیک کده

اُرگانیک کده؛ فروشگاه اینترنتی محصولات اُرگانیک،سالم و رژیمی است که با ماموریت "امنیت غذایی" و توسعه "سبک زندگیِ سالم" راه اندازی شده است:)

راهنمای اُرگانیک کده

 نحوه ثبت سفارش

روش های ارسال

 

هرگونه کپی برداری جزئی با ذکر نام منبع بلامانع و کپی برداری به صورت کلی شامل قوانین حفظ حقوق مولفین و علائم تجاری می باشد.
© organickade 1396 | اُرگانیک کده؛ تحت مالکیت "نیـک لایف" می باشد|