5% تخفیف

لپه اُرگانیک

لپه از گروه حبوبات و در خانواده نخود جای می گیرد و منبع بسیار خوب ویتامین B١، B٦،B5،اسیدفولیک،کلسیم،فیبر،منیزیم،آهن،پتاسیم،زینک و... می باشد.

 

فواید مصرف لپه اُرگانیک


48,500 تومان
46,075 تومان
  • وضعیت کالا: موجود
مضرات لپه : 
یکی از مضرات لپه اینست که لپه دارای قندهایی به نام گالاکتو – الیگوساکارید است. متاسفانه بدن انسان  آنزیم‌هایی برای شکستن این قند ها ندارد. پس کسانیکه دچار نفخ می شوند نباید زیاد لپه مصرف کنند.
همچنین افرادی که مبتلا به آسم هستند سعی کنند لپه کمتر بخورند. 
برای کاهش نفخ لپه شما میتوانید ان را از چند ساعت قبل در اب بخیسانید و ابش را دور بریزید. اگه دو سه بار آبش را عوض کنید خیلی بهتر است.
 

 لپه نسبت به نخود که ساعت های زیادی برای خیساندن و پختن نیاز دارد، کافی است آن را در یک ظرف بریزید و سه فنجان آب به آن اضافه کنید. سپس اجاق را روشن کنید تا آب به جوش بیاید، آن‌گاه شعله را پایین بیاورید، و درِ ظرف را بگذارید و اجازه دهید با شعله‌ی کم به آهستگی حرارت ببیند.لپه بعد از نیم ساعت نرم می شود .

ممکن است در ۱۵ دقیقه‌ی ابتدایی پختن لپه، روی سطح آب کف تشکیل شود که می‌توانید به راحتی آن را با یک قاشق بردارید.
 
تاریخ آخرین بروزرسانی: 1399/4/16
درباره اُرگانیک کده

اُرگانیک کده؛ فروشگاه اینترنتی محصولات اُرگانیک،سالم و رژیمی است که با ماموریت "امنیت غذایی" و توسعه "سبک زندگیِ سالم" راه اندازی شده است:)

راهنمای اُرگانیک کده

 نحوه ثبت سفارش

روش های ارسال

 

هرگونه کپی برداری جزئی با ذکر نام منبع بلامانع و کپی برداری به صورت کلی شامل قوانین حفظ حقوق مولفین و علائم تجاری می باشد.
© organickade 1396 | اُرگانیک کده؛ تحت مالکیت "نیـک لایف" می باشد|