مغز بادام اُرگانیک

بادام یک یک آجیل فوق‌العاده محبوب و مُغذی است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی و نشاط انسان به همراه دارد.

بادام حاوی : فیتیک اسید،چربی غیر اشباع(سالم)؛منیزیم(بیشتر از اسفناج و جو) ،سلنیوم(آنتی اکسیدان)، فيبر، پروتئين گياهي، روي، مس و منيزيم و یکی از منابع تامین انرژی برای مغز است.

151,000 تومان
  • وضعیت کالا: موجود

 فواید منحصر به فرد بادام :

1.بادام به دلیل ويتامين E موجود در پوست آن، یک آنتی اکسیدان قوی است که از بروز بیماری هایی نظیر: سرطان، بيماري قلبي، فراموشي، آلزايمر، خوب عمل نکردن سيستم ايمني، آب مرواريد چشم(کاتاراکت)، ضعيف شدن ماهيچه ها گرفته و هم چنين بر سلامتي پروستات اثر مي گذارند و از تخريب سلول ها و DNA جلوگيري مي کنند.
2.انرژی مورد نیاز و روزانه شما را به دلیل داشتن ویتامین ها،پروتئین و آهن تامین می کند. زیرا؛ آهن يکي از اجزاء مهم هموگلوبين مي باشد و نقش هموگلوبين، حمل اکسيژن در خون است. لذا آهن کمک مي کند که سلول ها اکسيژن مورد نياز خود را دريافت کنند و کمبود آن موجبخستگي و ضعف در انجام کارها مي شود.
3.بادام داراي منيزيم و پتاسيم است که در انقباض عضلات، به جريان درآوردن اعصاب، متعادل کردن فشار خون و جلوگیری از افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد قلب نقش دارند و در استحکام بخشی به استخوان ها موثر هستند.
4. برای خانم ها باردار به دلیل داشتن اسید فولیک که عمل ساخت و نگه داري سلول ها را برعهده دارد و در تکامل رشد جنین بسیار موثر است. رشد طناب نخاعي و مغز جنين در گرو وجود اسيد فوليک مي باشد.
5.جلوگیری از بیماری های تنفسي از قبيل: تنگي نفس، برونشيت مزمن و امفيزم( اتساع و بزرگي عضوي در اثر گاز)
6.بادام بسيار بيشتر از جو يا حتي اسفناج، منيزيم دارد و از گرفتگی عضلانی و افزایش ضربان قلب را می گیرد.
7.بادام پایین آورنده کلسترول بد( LDL ) و کاهش دهنده بيماري هاي قلبي است.
8.کلسيم و فيبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ مي باشد.
9.اسيد فوليک در بادام، باعث کاهش سرطان دهانه رحم مي گردد.
10.به طور کلي، بادام غني ترين منبع غير حيواني کلسيم مي باشد.
11.تقویت استخوان ها و دندان های به دلیل داشتن فسفر
12.کاهش دهنده قند خون و بيماري ديابت است.
13.از سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند.
 

توصیه های درمانی :

1.مقدار کلسيم در 25-20 عدد بادام بيشتر از 4/1 فنجان شير است. پس براي جلوگيري از پوکي استخوان يک منبع غني مي باشد.
2.در عيد، برخي از افراد بادام بوداده مصرف مي کنند. اين بادام به اندازه بادام خام مفيد نيست. انرژي بادام بوداده در 100گرم، 597 کيلوکالري، چربي در حدود 53 گرم و فيبر 12 گرم مي باشد. براي سوزاندن اين مقدار انرژي بايد 119 دقيقه پياده روي کنيد!
مطالعه اي نشان داده است، افرادي که 5 بار در هفته آجيل مي خورند،50 درصد احتمال خطر براي بيماري هاي قلبي را از خود دور مي کنند.
تاریخ آخرین بروزرسانی: 1399/4/20
درباره اُرگانیک کده

اُرگانیک کده؛ فروشگاه اینترنتی محصولات اُرگانیک،سالم و رژیمی است که با ماموریت "امنیت غذایی" و توسعه "سبک زندگیِ سالم" راه اندازی شده است:)

راهنمای اُرگانیک کده

 نحوه ثبت سفارش

روش های ارسال

 

هرگونه کپی برداری جزئی با ذکر نام منبع بلامانع و کپی برداری به صورت کلی شامل قوانین حفظ حقوق مولفین و علائم تجاری می باشد.
© organickade 1396 | اُرگانیک کده؛ تحت مالکیت "نیـک لایف" می باشد|